健康养生
Health and wellness
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  • 好吃的紫薯食谱你都试过吗

    好吃的紫薯食谱你都试过吗

    2018-11-02

    紫薯食含有一种具有抗氧化作用的物质——花色苷,可有效阻止脂质过氧化,而紫薯就含有这种物质。肝是人体主要脏器之一,肝脏出现问题一般是由于四氯化碳引起的,而紫薯中的花色苷就具有抑制这种物质的功效,从而达到护肝的作用。

  • 吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

    吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

    2018-11-02

    芹菜是一种容易使人产生饱腹感的蔬菜,因为它含有的植物纤维是不能溶于水的,而人的身体里有大量的水分。芹菜的纤维素遇到水会膨胀,这样就会使人很容易觉得饱,可以控制晚上的食量。

  • 怎么做才能养胃?养胃的方法有哪些

    怎么做才能养胃?养胃的方法有哪些

    2018-11-02

    现如今,生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题,跟平常的日常饮食有很大的关系,吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病,那么,怎么做才能养胃?

  • 养生也要会看脸色!不同脸色有不同的养生方法

    养生也要会看脸色!不同脸色有不同的养生方法

    2018-11-02

    从中医的角度上来说,脸色主要是分为赤色,青色,白色,黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的,但是每个人的体质不同,呈现的脸色也不一样。

  • 立秋养生禁忌

    立秋养生禁忌

    2018-09-18

  • 眼科检查能预判老痴

    眼科检查能预判老痴

    2018-09-18